petit plat pour vendredi de careme

Bonjour à toutes les cuisinieres !
je sais que ce n'est pas la saison mais voici une petite recette très facile pour les vendredi de careme sans inspiration :

il vous faut :
du riz
une boite de thon
du curry
de la farine
un petit morceaux de beurre
du lait
un peu de fromage rapé

le concept : faire une sauce béchamel assez épaisse avec le beurre la farine le lait et le fromage rapé.
puis y rajouter le thon en miettes et surtout le curry qui donne un petit gout super sympa avec le thon !
enfin, servir la sauce avec du riz

c'est tout bete mais à chaque fois ça remporte un franc succes ! (mon mari est fan !)

Alors les cocottes, à vos ustensiles !